تدريبات التكتيك من خلال المربعات داخل الملعب Squares tactics inside the field

ان هدف الاعداد البدني للفرد الرياضي هو اكتساب اللياقه البدنيه وفي الواقع نجد ان استخدام مصطلح اللياقه البدنيه في عملية التدريب الرياضي تشير الكثير من التساؤلات وقد يؤدى الى عدم التحديد الواضح لعملية الاعداد البدني نظرا لان مفهوم اللياقه البدنيه من المفاهيم التى يكثر حولها الجدال والنقاش وعدم الاتفاق بين علماء الثقافه الرياضيه لصعوبه حصره وتجويده من ناحيه ومن ناحيه اخرى لاختلاف مفاهيم المدارس الفكريه التى يؤمن بها علماء الثقافه الرياضيه في البلدان المختلفه .

ويرى البعض الاخر ان هدف الاداء البدني هو تنيمه الصفات البدنيه الاساسيه والضروريه لدى الفرد الرياضي وطبقا لهذا المفهوم يقيمون عمليه الاعداد البدني الى ما ياتى اعداد بدني عام واعداد بدني خاص.

التحميل هنا